L’hypnose est une technique dont on parle de plus en plus car elle est douce et efficace. Elle est fondée sur des observations scientifiques et sur les mécanismes connus du cerveau et de l’inconscient.
Ceci dit, ce n’est pas une baguette magique et le but n’est pas de vous vendre du rêve. Voici un tour d’horizon des problématiques qui peuvent évoluer favorablement grâce à l’hypnose. Cela vous permettra de savoir en quoi l’hypnose peut être un atout pour vous. Le but n’est pas de faire un listing complet et je ne peux pas tout citer tellement les possibilités sont importantes. Je vais donc me concentrer sur les principales raisons de consultations des personnes que je reçois. Si vous avez un doute ou des questions, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter avant la prise de rendez-vous.
Voici les champs d’action de l’hypnose classés par grandes thématiques.
Bien-être et développement personnel : l’hypnose booste votre potentiel
Nous sommes tous à la recherche du bien-être. Tout ce qui peut nous aider à nous sentir mieux dans notre corps et notre tête est bienvenu.
L’hypnose aide à développer nos propres ressources mais également à transformer les mécanismes qui bloquent notre développement personnel. Voici des pistes de ce qu’il est possible de travailler grâce à l’hypnose :
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Confiance en soi,
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Estime de soi,
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Passage à l’action,
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Aide au choix,
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Sommeil perturbé,
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Motivation,
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Concentration,
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Gestion des émotions,
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Réduction du stress,
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Schémas répétitifs,
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Déprime,
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Burn out,
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Apaiser la surcharge mentale,
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Vaincre la timidité,
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Peurs et phobies sont apaisées par l’hypnose
Les peurs et phobies peuvent nous gâcher la vie. On a parfois l’impression que rien n’y changera. Pourtant, il est possible de s’en libérer pour enfin profiter pleinement de la vie ! Les peurs les plus souvent rencontrées lors des séances sont :
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Peur de l’abandon,
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Peur du rejet,
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Peur de la mort,
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Peur de la maladie,
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Agoraphobie,
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Claustrophobie,
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Amaxophobie (peur de conduire),
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Vertige,
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Peur de sortir de chez soi,
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Peur des ascenseurs,
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Peur des chiens, souris, araignées, …
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Peur de l’orage,
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Phobie scolaire,
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Peur du dentiste,
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Peur des blouses blanches,
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En ligne ou à mon cabinet dans le Sud Drôme, je peux vous accompagner.
L’hypnose permet de faciliter une période de transition
La vie n’est pas un long fleuve tranquille ! Il y a des moments de calme et des moments plus agités. Il y a aussi des périodes de transitions qui secouent parfois très fort. L’hypnose vous aide à traverser ces moments de grands changements tels que :
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Maternité/Paternité,
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Mariage,
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Séparation,
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Divorce,
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Reconversion professionnelle,
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Déménagement,
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Deuil,
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Hypnose est précieuse pour apaiser les traumatismes
Les traumatismes, qu’ils soient anciens ou récents, ont un impact sur notre qualité de vie.
Grâce à l’hypnose, il est possible d’atténuer la blessure émotionnelle liée au traumatisme.
Je vois régulièrement des personnes ayant vécu des traumatismes tels que :
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Violences verbales
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Violences physiques,
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Accidents,
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Catastrophes naturelles,
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Maladies, chirurgies, …
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L’hypnose est une aide en cas d’addictions
Prendre conscience d’une addiction est un très bon point de départ. Toutefois, ça ne suffit pas toujours à changer les choses. L’hypnose accompagne la libération des addictions :
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Arrêt du Tabac,
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Addiction à l’alcool,
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Addiction à la drogue,
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Addiction au sucre,
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Conduite Alimentaire addictive,
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Lâcher la vapoteuse,
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Addiction à une personne,
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Addiction au jeu,
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Améliorer ses performances grâce à l’hypnose
Vous êtes conscient(e) de vos possibilités mais vous sentez que vous vous limitez ? Vous aimeriez améliorer vos performances ? L’hypnose est l’outil idéal pour :
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Préparer un examen,
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Préparation mentale sportive,
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Passer un oral,
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Prise de parole en public facilitée,
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Développer sa créativité,
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Améliorer sa concentration,
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Développer ses facultés,
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Santé : l’hypnose est à vos côtés
L’hypnose peut être d’une aide précieuse lorsque vous rencontrez des problèmes de santé. Elle ne remplace évidemment pas votre traitement médical et vous devez poursuivre votre suivi médical. Mais il est possible de faciliter les choses, par exemple, lors de :
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Acceptation de la maladie,
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Pré et post opératoire,
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Gestion de la douleur,
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Obésité,
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Anorexie,
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Crises d’angoisse,
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Endométriose,
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Fibromyalgie,
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Hypnose pour mieux supporter les traitements (médicaux, chirurgicaux, chimiothérapie, …),
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Perdre du poids grâce à l’hypnose,
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Difficulté au niveau de la sexualité,
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Parentalité et périnatalité : comment l’hypnose vous aide dans ces périodes
Pour les jeunes et futurs parents, l’hypnose est une technique de choix. Elle vous aidera à mieux vivre certains moments tels que :
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Apport de l’hypnose dans l’infertilité,
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Accompagner le parcours de PMA avec l’hypnose,
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Accompagner le parcours d’adoption,
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Accompagnement par l’hypnose lors d’une interruption de grossesse (IVG, IMG, ITG, réduction embryonnaire),
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Mieux vivre sa grossesse avec l’hypnose,
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Mieux vivre l’accouchement / gérer la douleur,
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Accompagner les premiers mois de la vie de parents,
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Traverser le baby blues
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Eviter le burn out maternel / burn out parental,
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L’hypnose : un atout dans le cadre professionnel
On en parle de plus en plus : l’hypnose s’invite dans le cadre professionnel ! Cette technique de transformation pourrait bien vous permettre de faciliter votre vie professionnelle !
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Développer ses compétences de manager,
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Développer ses compétences,
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Travailler son rapport à l’argent,
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Travailler la procrastination,
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Améliorer son organisation,
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Faciliter la réussite d’un projet,
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Faciliter l’apprentissage,
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Apaiser le besoin de reconnaissance,
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Régler les problèmes relationnels,
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Envisager une reconversion,
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Faciliter une mutation,
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N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations sur les possibilités, à visiter le site internet et à prendre rendez-vous pour démarrer l’accompagnement lorsque vous serez prêt(e).
Je vous reçois pour des séances d’hypnose à Saint Paul Trois Châteaux (proche Montélimar, Bollène, Orange, Drôme, Vaucluse, Gard) et pour des séances à distance.
