Laurence RUAS

Sophrologie, hypnose & coaching

En Drôme, Région de Montélimar,
à Saint-Paul-Trois-Châteaux.
Ou à distance, en visioconférence.

Et si vous aviez EN VOUS toutes les ressources nécessaires pour transformer votre vie ?

Et s’il y avait plus de joie, de rire et de bien-être dans votre vie ?
Et si les épreuves, les peurs, les douleurs, se transformaient en tremplins ?

Accompagnement – Thérapie brève orientée solution – Hypnose – Sophrologie – Coaching

Sophrologie, région de Montélimar (26 Drôme) à Saint-Paul-Trois-Châteaux

La sophrologie psycho-comportementale, permet de dépasser les blocages en douceur et d’apprendre à mieux vous connaitre. Grâce à la respiration, à la détente du corps et de l’esprit, elle est un atout de choix pour les problématiques de stress, de préparation mentale, pour mieux vivre des périodes de transitions, mieux gérer la douleur, retrouver un sommeil réparateur, …

Hypnose, à Saint-Paul-Trois-Châteaux, région de Montélimar (26 Drôme)

L’hypnose Ericksonienne permet d’avoir accès à toutes les ressources cachées de votre inconscient et de « réparer » des blessures (traumas, deuils, …). Ce courant d’hypnose douce et permissive, est particulièrement intéressant pour surmonter les peurs et phobies, se délivrer des addictions, apaiser les traumas et deuils, mais aussi, augmenter ses performances cognitives, retrouver la confiance en soi, sortir d’une période de déprime, …

Coaching dans la région de Montélimar (26 Drôme) à Saint-Paul-Trois-Châteaux

Le coaching & sophro-coaching permet une approche solutionniste afin de comprendre vos mécanismes et fonctionnements. De courte durée, son but est d’atteindre un objectif précis grâce à différents outils spécifiques.

Toutes ces techniques sont complémentaires. Chaque individu étant unique, nous déterminerons ensemble quels sont les meilleurs outils à utiliser et à quel moment de l’accompagnement en fonction de vos besoins et de vos particularités.

Sophrologie, région de montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme

Hypnose, région de montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme

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Séances possibles à distance, en viso-conférence

Les accompagnements sont également possibles à distance, en visioconférence. Pensez à me contacter avant de prendre votre premier rendez-vous afin que nous validions ensemble que cette possibilité est adaptée à votre besoin. En savoir plus

Sophrologie

Hypnose

Coaching

Quelles sont mes valeurs

Bienveillance

Chacune de mes propositions se fait dans la bienveillance et l’absence de jugement. Je crée un cadre sécurisé et propice à l’évolution.

Adaptabilité

J’ai choisi de me former à différentes techniques afin de pouvoir vous proposer un accompagnement sur mesure, totalement adapté à VOS besoins et VOS envies ! Puisque chaque personne est unique, chaque accompagnement est différent !

Chemin vers l’autonomie

Mon but est de vous offrir une évolution rapide et de vous livrer les outils utiles pour votre autonomie. Je souhaite que vous puissiez déployer vos ailes pour prendre votre envol.

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »

Sénèque

A propos de Laurence RUAS

J’ai été sage-femme pendant 10 ans dans une grande maternité, puis j’ai eu envie de réajuster ma vie professionnelle en prenant le temps de travailler en profondeur avec les personnes et en les accompagnant vers le mieux-être avec d’autres outils et méthodes.

J’ai me suis donc formée à de nouvelles approches (sophrologie, hypnose, coaching, pnl, …) et j’ai pu en constater la puissance en les appliquant d’abord dans ma propre vie avant de les proposer.

En savoir plus sur mon parcours

Laurence RUAS, sophrologue, hypnopraticienne et coach, région de montélimar à Saint-Paul-Trois-Châteaux (26 Sud Drôme)

Articles

pour votre bien-être et votre évolution …

Pourquoi n’arrivez-vous pas à atteindre votre idéal ?

3 Mai 2021

Dans la vie, il y a généralement un delta (plus ou moins grand) entre qui on estime être et qui on voudrait être. De la même manière, il y a une différence entre qui on est vraiment et comment on se voit... Vous avez une vision de qui vous voudriez être et vous faites...

L’hypnose : véritable baguette magique ?

21 Avr 2021

Régulièrement, des personnes prennent des rdv en hypnose, pensant que cette pratique va solutionner tous leurs problèmes, en 1 seule séance, et sans faire d'efforts… En résumé: je viens à la séance, je m'installe dans le fauteuil, le praticien fait ce qu'il a à faire...

Apaiser les angoisses – Texte hypnotique

9 Avr 2021

De plus en plus de personnes viennent en séance car elles ressentent du stress ou de l’angoisse. Cela se manifeste souvent par la sensation d’avoir le souffle coupé, la tête qui tourne, et des manifestations au niveau de la poitrine : une oppression, ou la sensation...

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Témoignages

Qu’en disent ceux qui ont expérimenté ?

Comment dire, quoi dire ….. il me faut trouver les mots justes, les mots vrais, car je ne peux ressentir à chaque rendez-vous qu’ épanouissement total, une heure de pure bonheur et plénitude, une heure d’oxygène, je m’évade Merci Laurence, merci pour votre empathie votre gentillesse votre douceur ….. et cette voix si envoûtante qui me fait partir si loin dans mon inconscient Un GRAND GRAND MERCI Laurence

Bénédicte

J’ai longtemps hésité à prendre mon téléphone pour contacter Laurence, j’ai suivi sa page Facebook et puis un jour j’ai franchi le cap. Une rencontre forte en émotion, elle fait preuve d’une très grande capacité d’écoute et sait apporter tout en douceur des solutions et donne les clés pour faire face, mieux se connaître et se sentir mieux jour après jour. Une expérience exceptionnelle que je vous encourage à tenter.

Cathie

Le suivi personnalisé et régulier m’a permis de prendre du recul sur bon nombre de difficultés, de me poser les « vraies » questions et ainsi, au fur et à mesure des rencontres, de définir mes objectifs et mes priorités que ce soit au niveau personnel, professionnel ou familial. Je remercie grandement Laurence pour son écoute active et empathique. Son accompagnement m’a permis d’effectuer un véritable travail.

Lise

Bonjour Laurence, je voulais vous exprimez toute ma gratitude pour m’avoir aider dans une période difficile et m’avoir apporté ce soutien nécessaire dont j’avais besoin.

Je parlerai autour de moi de votre bienveillance, de votre écoute et de votre professionnalisme.

Monique

Je remercie Laurence d’être qui elle est, son écoute, son empathie, son dévouement et son envie de partager ses savoirs pour nous aider à avancer.

Mille merci Laurence car aujourd’hui je pars positive et confiante dans mon aventure Fiv.

Je recommande vivement Laurence, qui m’a beaucoup aidé à voir et envisager les choses différemment.

Delphine

J’ai fais une 1ère séance. Je suis une personne anxieuse nerveuse et qui est vois tout en noir, je suis venue voir Laurence qui est a l’écoute sans jugement qui vous conseille .Il y a quelques années j’étais passer devant la porte j’avais envie d’y rentrer mais cette peur qui bloque toujours m’as fait rater quelques années d’aide auprès d’elle je ne regrette aucun rendez vous ni avec elle ni avec lui c’est l’apaisement totale rien que de les entendre parler merci pour ce suivie que nous allons commencer ensemble. Et encore merci

Sophie

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Les accompagnements que je propose s'intègrent dans une démarche de relation d'aide pour vous permettre de retrouver votre bien-être dans différents domaines ou optimiser vos performances personelles. Toutes les approches que je propose s'inscrivent dans un cadre hors thérapeutique ou médical et ne remplacent pas votre traitement médical ni votre suivi médical. Ce que je ne suis pas: médecin, psychitare, psychologue, psychothérapeute. Je ne réalise pas de diagnostic médical ni de prescription et je ne vous inviterai jamais à arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin ou psychiatre.

11 place de l'esplan