Laurence Ruas - hypnose, sophrologie & Ritmo

Accompagnement individuel, du mieux-être personnel à la préparation mentale.

Au cabinet à Saint-Paul-Trois-Châteaux (26130) ou Séances en visio (téléconsultation)

     EXCELLENT  
  123 avis

Durée : 60 min | Tarif : 60€
Horaires :
Lundi, Mardi, Jeudi : 9h – 20h
Mercredi : 9h – 12h
Vendredi : 9h – 16h

Agenda en ligne 24/7

Transformez stress, blocages et mal-être en équilibre, confiance et clarté grâce à des accompagnements sur mesure en hypnose, sophrologie, coaching et RITMO®. Je reçois adultes, enfants et ados à Saint-Paul-Trois-Châteaux (Sud Drôme) ou en téléconsultation.

Laurence Ruas

Thérapeute et formatrice

Depuis plus de 20 ans maintenant, j’accompagne les enfants, les ados et les adultes avec quatre outils complémentaires orientés vers la thérapie brève :

• Hypnose : lève les blocages profonds.
• Sophrologie : installe calme et ressources dans le corps.
• Coaching : fixe des objectifs précis et mesurables.
• RITMO (type EMDR) : apaise les traumatismes et émotions.

Sophrothérapeute–Sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute (EFDS) et praticienne en hypnose Ericksonienne certifiée FES / Society of NLP, psychopraticienne, sophro-coach, relaxologue, praticienne Ritmo, j’adapte chaque accompagnement à votre personnalité et à vos objectifs.

Approches adaptées à votre rythme

Mes outils thérapeutiques

Je combine ces méthodes de thérapie brève pour adapter chaque séance à votre personnalité : hypnose Ericksonienne pour lever les blocages, sophrologie pour installer le calme, RITMO® pour apaiser les traumatismes, coaching bref pour passer à l’action.

Choisir votre accompagnement : Je consulte au cabinet à Saint-Paul-Trois-Châteaux (26130) ou en visio (téléconsultation).

Choisissez hypnose, sophrologie, Ritmo, coaching, hypnose en ligne, ou sophrologie en ligne

Hypnose - Sophrologie - RITMO® (proche EMDR) - Coaching

Problématiques et troubles que j’accompagne ...

Les applications de l'hypnose, la sophrologie, RITMO, la thérapie brève et du coaching

Voici les principales raisons pour lesquelles mes client(e)s viennent en séance. Les possibilités sont bien plus étendues mais cela vous donne une idée de ce sur quoi l’hypnose, la sophrologie, RITMO, le coaching et plus généralement les thérapies brèves peuvent vous aider.

Laurence RUAS, Psychopraticienne en thérapies brèves

Témoignages et avis

      
 Excellent4.9123 avis
 4.9
 Excellent123 avis
  Écrire un avis 
 
 
 
   
 
 
      Publié sur Google  
   
   Chloé Charavet 
 7 Octobre 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment apaisant et qui m'aide à me recentrer sur les choses essentielles et puiser dans mes ressources

Réponse du propriétaire
Merci pour ce retour Chloé. 🙏 Passez un beau weekend.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Pauline Michel 
 6 Février 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai pu suivre la formation ''accompagner la femme enceinte'' avec coaching de Laurence. Cette formation est vraiment complète et les coachings permettent d'approfondir les modules de la plateforme. Laurence est à l'écoute, disponible et est surtout d'une réelle richesse quant aux contenus délivrés. Je recommande les yeux fermés.

Réponse du propriétaire
Merci Pauline pour ton retour. Je te souhaite de prendre plaisir dans tes accompagnements auprès des femmes enceintes.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Aurore Bassieux 
 15 Décembre 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci pour votre écoute, votre bienveillance. Ma première séance avec vous m'a déjà beaucoup aidé. J'ai retrouvé une sérénité. Merci encore pour ça 😊.

Réponse du propriétaire
🙏Merci Aurore de votre retour ☺️
  
 
     Publié sur Google  
   
   monique fontenelle 
 29 Juillet 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis actuellement la formation pour devenir sophrothérapeute et je suis agréablement surprise de la qualité des cours proposés par EFDS, et par le suivi de Laurence, , la personne référente.

Réponse du propriétaire
Bonjour Monique. Merci pour ton retour. 🙏 L'efds est une excellente école et je suis fière d'être formatrice au sein de cette super équipe. 😍 A très bientôt. ☀️
  
 
     Publié sur Google  
   
   roland premier 
 8 Janvier 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bonsoir à tous ,de la patience il faut avoir de la patience et ça paye .Au bout de la 4 éme séance je ressens enfin les bénéfices de tout le travail de Laurence.Il a fallu passer par quelques séances de psychologie mais le résultat est certes présent.après on s'attaque à la partie tabac mais je suis motivé et j'y crois.Bonne soirée à tous.

Réponse du propriétaire
Bonsoir Roland, Merci de votre retour 🙏 En effet, il n'existe pas de baguette magique. Les choses demandent et le changement nécessite de s'investir et de se mettre en action. Bravo pour le chemin que vous avez parcouru grâce à votre détermination. Belle soirée.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Romane Mathieu 
 10 Octobre 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait 4 séances , que je réalise avec Laurence.  Je constate déjà des résultats positifs et je peux mesurer mon évolution. C est une personne bienveillante et douce qui met rapidement en confiance. Elle donne des outils pour continuer ensuite et nous permettre de rester a l' écoute de nos émotions .

Réponse du propriétaire
Bonsoir Romane, merci d'avoir pris le temps de ce retour. Bravo pour ce chemin déjà parcouru. C'est votre investissement dans cet accompagnement qui permet tout cela.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Christine ARNAUD 
 21 Juillet 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis actuellement des séances d'hypnose avec Laurence pour des problèmes d'hyperphagie. Le courant est passé tout de suite, Laurence est très douce, très à  l'écoute, c'est toujours un très bon moment. Je suis encore très dépendante mais on avance.

Réponse du propriétaire
Bonjour Christine, merci de ton retour. 🙏 Comme quoi, le distantiel peut aussi être très agréable. 😍 Belles vacances
  
 
     Publié sur Google  
   
   Julien Renault 
 22 Mars 2019
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Formidable !!!

Réponse du propriétaire
Merci :)
  
 
     Publié sur Google  
   
   Despina Frigui 
 20 Mai 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une séance riche en échanges qui m a permis de comprendre davantage mes interrogations

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup pour ce partage. Les échanges font pleinement partie du travail en hypnose, et je suis heureuse que cette séance vous ait aidé à avancer dans votre réflexion. Merci pour votre confiance.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Jean-Pascal MOUCHE 
 14 Janvier 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Laurence est très à l'écoute du patient, elle prend le temps d'aller dans le détail du sujet abordé, avant de mettre en oeuvre sa technique en vue d'apporter une solution, etpour moi cela a répondu à ce que j'attendais. Il y a bien sûr un travail personnel après la séance à mener si on veut un résultat satisfaisant sur le long terme.

Réponse du propriétaire
Merci pour votre confiance. Vous avez tout à fait raison, le travail continue entre et après les séances. C'est dans ce but que je transmets généralement des audios et des outils sur lesquels vous appuyer pour poursuivre le chemin. Bravo pour votre investissement et pour votre capacité à regarder vos propres mécanismes.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Nao D 
 6 Septembre 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait quelques séances que je fais avec Laurence et je suis absolument convaincue! Laurence est avant tout extrêmement douce et bienveillante. Elle vous écoute sans jugement. Moi qui craignais l’hypnose, j’ai réussi à lâcher le mental et à me laisser aller tout en douceur. Les résultats sont là!  Elle est, par ailleurs, compétente et connaît très bien l’être humain dans son entier, ce qui est un réel plus dans son accompagnement. Je recommande fortement.

Réponse du propriétaire
Un grand merci "Nao" 😉 pour cet avis
  
 
     Publié sur Google  
   
   sonia brindeaux 
 27 Janvier 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Hypnotherapeute de base , je souhaitais me former sur la périnatalité . De ce fait, J’ai fais la formation hypnose périnatalité avec Laurence …. Elle m’a apporté des connaissances, elle m’a transmis des outils et des supports qui m’ont aidés tout le long de la formation, et qui vont continuer à m’aider en tant que professionnel . Laurence a été disponible pour mes questions. Les cours en visio sont très enrichissant. C’est une personne qui est à l’écoute et qui aime transmettre sont savoir et ces connaissances. Un grand merci à toi Laurence !

Réponse du propriétaire
Bonsoir Sonia. Merci beaucoup pour ce retour. C'était un plaisir de te transmettre tout cela. Je te souhaite beaucoup de plaisir dans tes accompagnement en hypnose périnatale. 🤩
  
 
     Publié sur Google  
   
   Audrey Borras 
 14 Août 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une formation en Hypnose Périnatale de qualité. J'ai beaucoup apprécié faire cette formation avec Laurence. Les leçons sont bien structurées et Laurence prend le temps d'expliquer lors des cours en ligne et de reprendre si besoin, les points à éclaircir.

Réponse du propriétaire
Merci de ton retour Audrey. Je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir avec les femmes enceintes que tu vas accompagner grâce à l'hypnose périnatale. 🤰
  
 
     Publié sur Google  
   
   Audrey Lartigue 
 11 Décembre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une super formatrice accompagnatrice en Psychopratique !! Merci pour ce soutien précieux :)

Réponse du propriétaire
Merci de ton message Audrey. C'est une joie pour moi de pouvoir former aussi ein de l'école française de sophrologie. C' était un plaisir de t'accompagner dans ce processus. Je te souhaite pleins de belles choses pour la suite. ☺️
  
 
     Publié sur Google  
   
   Angélique 
 11 Novembre 2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Madame RUAS, je ne suis pas adepte des réseaux, mais pour cette fois-ci je me dois de lui mettre un commentaire 100% satisfaite! Une personne tellement a l'écoute! Sans AUCUN jugement! Si l'hésitation vous guette, je vous direz d'essayer avant de rayer de votre liste d'éventualité!

Réponse du propriétaire
Merci Angélique 🙏
  
 
     Publié sur Google  
   
   Eliane Carchon 
 22 Août 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Si au cours de votre vie, vous rencontrez des difficultés, vous pouvez consulter Laurence Ruas  en toute confiance. Vous trouverez empathie, compréhension et apaisement.  Un vrai moment privilégié.

Réponse du propriétaire
Oh merci de ce retour et de votre confiance, Éliane. Prenez bien soin de vous.
  
 
     Publié sur Google  
   
   marie chauveau 
 8 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. un accueil bienveillant, une écoute sans jugement nous mettent immédiatement à l'aise. Laurence sait trouver les mots et maitrise parfaitement les différentes facettes de son métier pour accompagner et faire sauter les blocages, même les plus profondément ancrés. Un grand merci à toi Laurence

Réponse du propriétaire
Merci de ta confiance et de ton retour Marie. 🙏
  
 
     Publié sur Google  
   
   nathalie pons 
 26 Novembre 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J"ai consulté Laurence pour des séances de sophrologie pour aider mon ado de fils. Elle est vraiment très douce, bienveillante, met en confiance, est à l'écoute, et a tout de suite compris mon fils et ce qu'il lui fallait: des séances d'hypnose. Vous pensez bien qu'un ado ne croit en rien, mais il a quand même voulu essayé. Et après 4 séances, mon fils se sent mieux, il en avait besoin. Il est bien, je suis bien, merci Laurence pour cette aide je l'avoue inattendue. Le suivi est court mais efficace. Je vous recommande  fortement d'aller la voir.

Réponse du propriétaire
Merci Nathalie de ce retour. 🙏 Les ados sont pleins de ressources. Les séances vont continuer à amener des changements dans le temps. 😍 Belle soirée à tous
  
 
     Publié sur Google  
   
   Laura Maillet 
 9 Novembre 2021
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. ncontré Laurence pour une séance d'hypnose, elle a su être très pro et à l'écoute.

Réponse du propriétaire
Merci Laura de votre retour. Je vous souhaite une très belle journée.
  
 
     Publié sur Google  
   
   Brigitte Minel 
 30 Octobre 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai beaucoup aimé la séance ! Le temps me dira si l’effet s’est ancré.

Réponse du propriétaire
Merci Brigitte d'avoir pris le temps de ce retour. Belle journée
  
 
 
  
 
 
   Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

Interventions bien-être en entreprise

Offrez à vos équipes un vrai moment pour souffler.

J’anime sur site des ateliers de sophrologie, hypnose et exercices de respiration centrés sur : gestion du stress, qualité du sommeil, confiance et énergie au quotidien.

Interventions possibles en Drôme, Ardèche, Vaucluse et Gard : d’une pause de 60 min à un cycle complet.

Formations & Supervision de praticiens

Transmettre, accompagner, grandir ensemble.

Je propose des formations en sophrologie et hypnose, notamment dans le domaine de la périnatalité et l’enfance ainsi que de la supervision pour les hypnothérapeutes et sophrologues.

Deux parcours dédiés à la périnatalité : formation hypnose périnatale et formation sophrologie périnatale.

Thérapies brèves & développement personnel