Laurence RUAS

Sophrologie, hypnose & coaching

En Drôme, Région de Montélimar,
à Saint-Paul-Trois-Châteaux.
Ou à distance, en visioconférence.

Et si vous aviez EN VOUS toutes les ressources nécessaires pour transformer votre vie ?

Et s’il y avait plus de joie, de rire et de bien-être dans votre vie ?
Et si les épreuves, les peurs, les douleurs, se transformaient en tremplins ?

Accompagnement – Thérapie brève orientée solution – Hypnose – Sophrologie – Coaching

Sophrologie, région de Montélimar (26 Drôme) à Saint-Paul-Trois-Châteaux

La sophrologie psycho-comportementale, permet de dépasser les blocages en douceur et d’apprendre à mieux vous connaitre. Grâce à la respiration, à la détente du corps et de l’esprit, elle est un atout de choix pour les problématiques de stress, de préparation mentale, pour mieux vivre des périodes de transitions, mieux gérer la douleur, retrouver un sommeil réparateur, …

 

Hypnose, à Saint-Paul-Trois-Châteaux, région de Montélimar (26 Drôme)

L’hypnose Ericksonienne permet d’avoir accès à toutes les ressources cachées de votre inconscient et de « réparer » des blessures (traumas, deuils, …). Ce courant d’hypnose douce et permissive, est particulièrement intéressant pour surmonter les peurs et phobies, se délivrer des addictions, apaiser les traumas et deuils, mais aussi, augmenter ses performances cognitives, retrouver la confiance en soi, sortir d’une période de déprime, …

 

Coaching dans la région de Montélimar (26 Drôme) à Saint-Paul-Trois-Châteaux

Le coaching & sophro-coaching permet une approche solutionniste afin de comprendre vos mécanismes et fonctionnements. De courte durée, son but est d’atteindre un objectif précis grâce à différents outils spécifiques. 

Toutes ces techniques sont complémentaires. Chaque individu étant unique, nous déterminerons ensemble quels sont les meilleurs outils à utiliser et à quel moment de l’accompagnement en fonction de vos besoins et de vos particularités.

Sophrologie, région de montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme
Hypnose, région de montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme

Séances possibles à distance, en viso-conférence

Les accompagnements sont également possibles à distance, en visioconférence. Pensez à me contacter avant de prendre votre premier rendez-vous afin que nous validions ensemble que cette possibilité est adaptée à votre besoin. En savoir plus

Sophrologie psycho comportementale, région de montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme

Sophrologie

Hypnose Ericksonienne, montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme

Hypnose

Coaching et sophro coaching, région de montélimar, avec Laurence ruas à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme

Coaching

Quelles sont mes valeurs

Bienveillance

Chacune de mes propositions se fait dans la bienveillance et l’absence de jugement. Je crée un cadre sécurisé et propice à l’évolution.

Adaptabilité

J’ai choisi de me former à différentes techniques afin de pouvoir vous proposer un accompagnement sur mesure, totalement adapté à VOS besoins et VOS envies ! Puisque chaque personne est unique, chaque accompagnement est différent !

Chemin vers l’autonomie

Mon but est de vous offrir une évolution rapide et de vous livrer les outils utiles pour votre autonomie. Je souhaite que vous puissiez déployer vos ailes pour prendre votre envol.

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »

Sénèque

A propos de Laurence RUAS

J’ai été sage-femme pendant 10 ans dans une grande maternité, puis j’ai eu envie de réajuster ma vie professionnelle en prenant le temps de travailler en profondeur avec les personnes et en les accompagnant vers le mieux-être avec d’autres outils et méthodes.

J’ai me suis donc formée à de nouvelles approches (sophrologie, hypnose, coaching, pnl, …) et j’ai pu en constater la puissance en les appliquant d’abord dans ma propre vie avant de les proposer.

Laurence RUAS, sophrologue, hypnopraticienne et coach, région de montélimar à Saint-Paul-Trois-Châteaux (26 Sud Drôme)

Articles

pour votre bien-être et votre évolution …

La sophrologie n’est pas de la relaxation !

La sophrologie n’est pas de la relaxation !

La sophrologie n'est pas de la relaxation comme le pensent certain(e)s personnes qui font un gros raccourci. S'il est vrai qu'une séance de sophrologie permet, entre autre, de se relaxer, elle va beaucoup plus loin ! Qu'est ce que la relaxation ? La relaxation est un...

L’hypnose et le contrôle

L’hypnose et le contrôle

Certaines personnes ont peur de perdre le contrôle pendant la séance d'hypnose. Cela est, en partie, dû à ce que l'on peut observer durant un spectacle d'hypnose, à une fausse image du lâcher prise, et à une fausse croyance sur notre capacité à contrôler notre...

Hypnose de spectacle vs Hypnose Thérapeutique

Hypnose de spectacle vs Hypnose Thérapeutique

Voici de quoi éclairer votre lanterne pour différencier l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique comme celle que je vous propose au cabinet ! L'hypnose de spectacle En effet, je ne fais de l'hypnose de spectacle. Donc, si vous voulez du spectaculaire, de la...

Témoignages

Qu’en disent ceux qui ont expérimenté ?

MERCI LAURENCE !
Enceinte de 5 mois , j ai testé une séance d’ACCESS BARS. J en suis ravie (et je pense que bébé aussi ) ! Détente et bienveillance étaient bien là , pendant toute la séance. A mon départ , je me suis sentie comme « ré équilibrée ».
Il est d’ailleurs fort possible que j’y retourne, d’ici quelques temps!

Emilie

J’ai longtemps hésité à prendre mon téléphone pour contacter Laurence, j’ai suivi sa page Facebook et puis un jour j’ai franchi le cap. Une rencontre forte en émotion, elle fait preuve d’une très grande capacité d’écoute et sait apporter tout en douceur des solutions et donne les clés pour faire face, mieux se connaître et se sentir mieux jour après jour. Une expérience exceptionnelle que je vous encourage à tenter.
Cathie

Grâce à son écoute patiente et ses conseils toujours éclairés, Laurence a su me faire trouver en moi les ressources dont j’avais besoin pour me libérer de mes incertitudes et de mes conflits intérieurs. Elle m’a permis de sortir du cercle infernal de difficultés dont je ne pouvais me satisfaire. Elle m’a apporté une meilleure connaissance de moi, surtout d’un point de vue émotionnel, et a été d’une aide inestimable à la recherche de mon propre épanouissement. Son accompagnement est vraiment précieux. Merci beaucoup Laurence.
Audrey

J’ai fait l’expérience du soin au Tambour Unité ce matin, et je peux affirmer que ça dépote! J’ai fait 3 voyages en un et pour avoir été secouée et remise en place, je me sens complètement alignée et ma demande en début de soin exaucée.
Un grand merci à toi Laurence. Ça a été le soin le plus performant qui soit pour moi donc à chaque passage plus compliqué de mon chemin je sais où je dois aller pour mettre de l’ordre. Je me sens vraiment bien.
Pour celles et ceux qui ont déjà fait des voyages au tambour, là c’est l’apothéose, c’est indescriptible, c’est à expérimenter.
 

Corinne Tell

Dans un moment très difficile de ma vie professionnelle, Laurence m’a apportée un réel soutien et m’a proposé des outils adaptés à ma situation et son évolution.
Elle m’a en particulier aidée à prendre du recul et à réfléchir à ce qui est réellement important pour moi, non seulement dans ma vie professionnelle mais également dans ma vie familiale.
Son écoute sensible, son tact, sa bienveillance, ont été précieux dans ces moments difficiles et m’ont aidé à les traverser.
Au fil de nos quelques rencontres, Laurence à su détecter d’autres difficultés que je n’avais pas mentionnées et à fait evoluer les outils mis à ma disposition et son approche, afin de m’aider au mieux.
Christel

Les accompagnements que je propose s'intègrent dans une démarche de relation d'aide pour vous permettre de retrouver votre bien-être dans différents domaines ou optimiser vos performances personelles. Toutes les approches que je  propose s'inscrivent dans un cadre hors thérapeutique ou médical et ne remplacent pas votre traitement médical ni votre suivi médical. Ce que je ne suis pas: médecin, psychitare, psychologue, psychothérapeute. Je ne réalise pas de diagnostic médical ni de prescription et je ne vous inviterai jamais à arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin ou psychiatre. 

accumsan risus. suscipit adipiscing id libero amet, ut ante. elit. commodo