Laurence RUAS
Sophrologie, hypnose & coaching
En Drôme, Région de Montélimar,
à Saint-Paul-Trois-Châteaux.
Ou à distance, en visioconférence.
Et si vous aviez EN VOUS toutes les ressources nécessaires pour transformer votre vie ?
Et s’il y avait plus de joie, de rire et de bien-être dans votre vie ?
Et si les épreuves, les peurs, les douleurs, se transformaient en tremplins ?
Accompagnement – Thérapie brève orientée solution – Hypnose – Sophrologie – Coaching
Sophrologie, région de Montélimar (26 Drôme) à Saint-Paul-Trois-Châteaux
La sophrologie psycho-comportementale, permet de dépasser les blocages en douceur et d’apprendre à mieux vous connaitre. Grâce à la respiration, à la détente du corps et de l’esprit, elle est un atout de choix pour les problématiques de stress, de préparation mentale, pour mieux vivre des périodes de transitions, mieux gérer la douleur, retrouver un sommeil réparateur, …
Hypnose, à Saint-Paul-Trois-Châteaux, région de Montélimar (26 Drôme)
L’hypnose Ericksonienne permet d’avoir accès à toutes les ressources cachées de votre inconscient et de « réparer » des blessures (traumas, deuils, …). Ce courant d’hypnose douce et permissive, est particulièrement intéressant pour surmonter les peurs et phobies, se délivrer des addictions, apaiser les traumas et deuils, mais aussi, augmenter ses performances cognitives, retrouver la confiance en soi, sortir d’une période de déprime, …
Coaching dans la région de Montélimar (26 Drôme) à Saint-Paul-Trois-Châteaux
Le coaching & sophro-coaching permet une approche solutionniste afin de comprendre vos mécanismes et fonctionnements. De courte durée, son but est d’atteindre un objectif précis grâce à différents outils spécifiques.
Toutes ces techniques sont complémentaires. Chaque individu étant unique, nous déterminerons ensemble quels sont les meilleurs outils à utiliser et à quel moment de l’accompagnement en fonction de vos besoins et de vos particularités.
Séances possibles à distance, en viso-conférence
Les accompagnements sont également possibles à distance, en visioconférence. Pensez à me contacter avant de prendre votre premier rendez-vous afin que nous validions ensemble que cette possibilité est adaptée à votre besoin. En savoir plus
Sophrologie
Hypnose
Coaching
Quelles sont mes valeurs
Bienveillance
Chacune de mes propositions se fait dans la bienveillance et l’absence de jugement. Je crée un cadre sécurisé et propice à l’évolution.
Adaptabilité
J’ai choisi de me former à différentes techniques afin de pouvoir vous proposer un accompagnement sur mesure, totalement adapté à VOS besoins et VOS envies ! Puisque chaque personne est unique, chaque accompagnement est différent !
Chemin vers l’autonomie
Mon but est de vous offrir une évolution rapide et de vous livrer les outils utiles pour votre autonomie. Je souhaite que vous puissiez déployer vos ailes pour prendre votre envol.
« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »
Sénèque
A propos de Laurence RUAS
J’ai été sage-femme pendant 10 ans dans une grande maternité, puis j’ai eu envie de réajuster ma vie professionnelle en prenant le temps de travailler en profondeur avec les personnes et en les accompagnant vers le mieux-être avec d’autres outils et méthodes.
J’ai me suis donc formée à de nouvelles approches (sophrologie, hypnose, coaching, pnl, …) et j’ai pu en constater la puissance en les appliquant d’abord dans ma propre vie avant de les proposer.
Articles
pour votre bien-être et votre évolution …
Apaiser les angoisses – Texte hypnotique
De plus en plus de personnes viennent en séance car elles ressentent du stress ou de l’angoisse. Cela se manifeste souvent par la sensation d’avoir le souffle coupé, la tête qui tourne, et des manifestations au niveau de la poitrine : une oppression, ou la sensation...
Une problématique n’est jamais seule
Les personnes viennent parfois en séance pour une problématique très précise. Lors de l'anamnèse (première séance), on fait le tour de leur histoire et on recherche tout ce qui pourrait être en lien avec la problématique principale et tous les leviers à activer pour...
Hypnose et sophrologie au-delà de l’état modifié de conscience
L'hypnose et la sophrologie ne se limitent pas à ce qu'il se passe en état modifié de conscience. Tout le reste de la séance a son importance. La discussion qui peut sembler anodine (en début, fin de séance et pendant la première séance) est en fait primordiale. Elle...
Témoignages
Qu’en disent ceux qui ont expérimenté ?
Bonjour Laurence, je voulais vous exprimez toute ma gratitude pour m’avoir aider dans une période difficile et m’avoir apporté ce soutien nécessaire dont j’avais besoin.
Je parlerai autour de moi de votre bienveillance, de votre écoute et de votre professionnalisme.
Les accompagnements que je propose s'intègrent dans une démarche de relation d'aide pour vous permettre de retrouver votre bien-être dans différents domaines ou optimiser vos performances personelles. Toutes les approches que je propose s'inscrivent dans un cadre hors thérapeutique ou médical et ne remplacent pas votre traitement médical ni votre suivi médical. Ce que je ne suis pas: médecin, psychitare, psychologue, psychothérapeute. Je ne réalise pas de diagnostic médical ni de prescription et je ne vous inviterai jamais à arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin ou psychiatre.
