Laurence RUAS
Cabinet de Sophrologie, Hypnose, Coaching.
Sophrologue, Hypnothérapeute, Coach
Enfants, Adolescents, Adultes, Séniors
En présentiel & en téléconsultation
Inspirez le calme, transformez vos problèmes en ressources, soufflez vos tensions.
Thérapeute : Hypnose, Sophrologie, coaching
Des outils de thérapie brève orientés solution au service de votre bien-être en Drôme provençale (proche Vaucluse, Ardèche, Gard).
Dans l’accompagnement depuis plus de 15 ans, j’ai choisi des outils efficaces et totalement adaptables à vos besoins afin de vous accompagner.
La sophrologie va nous permettre de vous apporter un mieux être et des outils pour votre quotidien en utilisant la respiration et la détente.
En travaillant à un niveau inconscient, dans un état appelé modifié de conscience, l’hypnose va permettre de lever les blocages, dépasser des croyances, et installer un changement durable.
L’apport du coaching nous permettra de définir ensemble un objectif précis et mesurable et un cadre pour l’atteindre.
En présentiel ou en téléconsultation, ces méthodes s’adressent aux enfants, adolescents, adultes et séniors qui souhaitent aller vers un mieux-être.
Vos objectifs
Les applications de l'hypnose, la sophrologie et du coaching
Voici les principales raisons pour lesquelles mes client(e)s viennent en séance. Les possibilités sont bien plus étendues mais cela vous donne une idée de ce sur quoi l’hypnose, la sophrologie et le coaching peuvent vous aider.
Se libérer du stress
Crise d'angoisse, anxiété, stress, gestion des émotions, gestion de la colère, tristesse, ... Trop c'est trop, ça déborde et vous avez l'impression d'être une cocotte minute ?
Sortir de la déprime
Dépression, burn-out, trop plein d'émotions, mélancolie, ... Dans la vie, il y a des hauts et des bas. L'idée est de ne pas se laisser sombrer et de rapidement réenclencher une remontée.
Accompagner la grossesse
Enceinte avec changement d'humeurs, peur de l'accouchement, nausées de grossesse, remise en question, gestion de la douleur à l'accouchement, ... Vivez une grossesse plus épanouie. Prenez soin de vous et apaisez les peurs pour profiter de ces quelques mois.
Mieux vivre l'infertilité, PMA
Peur de l'avenir, peur de l'échec, gestion des émotions, lâcher-prise, gestion du stress tout au long du processus, ... Dans ce chemin complexe, bénéficiez d'un accompagnement adapté et sur-mesure.
Reprendre confiance en soi
Mieux se connaitre, amour de soi, estime de soi, travail sur soi, acceptation, développement personnel, se respecter, ... Boostez votre confiance en vous. Prenez enfin votre place et tirez le meilleur parti de vos atouts, ressources et compétences.
Enfants, Ados
Confiance en soi, prendre sa place, phobie scolaire, trouble de l'attention, difficultés de concentration, relations sociales, ... Les enfants et les ados adorent la sophrologie et l'hypnose. C'est une approche ludique qui leur servira toute leur vie.
Se libérer d'une addiction
Se libérer du tabac, compulsion avec la nourriture, addiction au sucre, drogues, ... Les addictions ne sont pas une fatalité. Il existe des possibilités de s'en libérer. L'hypnose et la sophrologie vous accompagnent dans votre démarche.
Améliorer le sommeil
Endormissement, difficultés à s'endormir, réveils intempestifs, fatigue au réveil, ... Vous êtes fatigué(e), épuisé(e)? La nuit vous ruminez, tournez en rond et les journées semblent interminables? Ne laissez pas cela s'installer !
Périodes de transitions, changement de vie, reconversion, deuil, traumatismes, blessures de l’enfance, peurs, phobies, troubles du comportement alimentaire, boulimie, hyperphagie, perte de poids, gestion de la douleur, couple, famille, dépasser les blocages, préparation mentale, préparation aux examens, prise de décision, faire des choix, Guérison transgénérationnelle, guérison de l’âme, … L’hypnose, le coaching et la sophrologie me permettent de vous accompagner vers de nombreux objectifs !
Thérapie brève à Saint Paul Trois Châteaux
Cabinet de relation d'aide à Saint-Paul-Trois-Châteaux (Région Montélimar 26 Drôme)
Afin de vous accompagner au mieux, j’ai plusieurs cordes à mon arc. En fonction de vos besoins et de ce que vous recherchez, je peux être amenée à utiliser, en accord avec vous, plusieurs outils. Les principaux outils que j’utilise sont l’hypnose Ericksonienne, la sophrologie et les coaching.
Témoignages et avis
Ce que disent mes clients suite aux séances d'hypnose, de sophrologie et de coaching.
Sophrologue à St-Paul-Trois-Châteaux, proche Montélimar, Bollène et Pierrelatte, en Drôme
Je suis sophrologue certifiée à Saint-Paul-Trois-Châteaux. Je vous reçois en séances individuelles; en présentiel ou en téléconsultation pour une thérapie brève (sommeil, stress, confiance, …)ou pour vous aider à améliorer un point particulier de votre vie (performance, concentration, …).
Hypnothérapeute Saint Paul Trois Châteaux, proche Montélimar, Bollène et Pierrelatte, en Drôme
Je suis praticienne en hypnose certifiée à Saint Paul Trois Châteaux (région de Montélimar). Je vous accueille en séances individuelles en présentiel ou en téléconsultation pour une thérapie orientée solution (peurs, phobies, sommeil, angoisses, traumatismes, blocages, croyances, addictions, …) ou pour améliorer vos performances individuelles (sport, examens, …).
Des outils de thérapie brève et de coaching à SP3C
J’utilise différents outils (sophrologie, hypnose Ericksonienne, Coaching, relaxologie, sophro-coaching, …) dans le but de vous accompagner de la meilleure manière vers votre mieux-être. Ces outils s’inscrivent dans une démarche de thérapie brève ou thérapie orientée solution. Ils peuvent aussi accompagner les personnes souhaitant améliorer leurs performances, utiliser au mieux leurs ressources ou bien encore souhaitant atteindre un objectif personnel ! Consultez la liste des applications
Cabinet de sophrologie, hypnose et coaching dans la région de Saint-Paul-Trois-châteaux
Cabinet d'hypnose, sophrologie, coaching à Saint-Paul-Trois-Châteaux, région Montélimar
Cabinet facilement accessible depuis Pierrelatte, Bollène, Montélimar, Pont-St-Esprit, Bourg Saint-Andéol, Viviers, Donzère, Grignan, Vaison la romaine, Saint Remèze, Saint-Martin d'Ardèche, Mondragon, Orange, ...
Praticienne en relation d’aide, je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Seul un membre du corps médical peut modifier ou prescrire un traitement médical et répondre à des questions d’ordre médical. Les accompagnements que je propose s’intègrent dans une démarche de relation d’aide pour vous permettre de retrouver votre mieux-être dans différents domaines et de trouver des solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical). Toutes les approches que je propose s’inscrivent dans un cadre hors thérapeutique ou médical et ne peuvent pas se substituer à votre traitement médical ou à votre suivi médical. Je suis sophrologue certifiée, hypnothérapeute certifiée et coach certifiée.