Si on parlait un peu de nos rêves?

Quels sont vos rêves? Et puis d’abord, c’est quoi un rêve? Quelque chose dont on a tellement envie que ça nous semble impossible à atteindre?

Dans le dictionnaire, un rêve, c’est une construction de l’imagination à l’état de veille, destinée à échapper au réel, à satisfaire un désir.

Et si vous aviez la possibilité d’atteindre vos rêves? Et si vous commenciez par faire un pas vers eux?

Que la vie serait triste si nous n’avions plus de rêves!
Je trouve cela merveilleux de cultiver ses rêves, de les laisser prendre forme peu à peu, d’en avoir de nouveaux, d’en toucher certains du bout du doigts et d’en réaliser d’autres pour notre plus grand bonheur!

Ce qui bloque nos rêves

L’humain a besoin de rêves. Les actus, le quotidien, le stress, sont des tueurs de rêves et des créateurs de morosité!

Notre esprit a besoin d’être nourri de positif. La télévision, les informations, les journaux, … nourrissent notre esprit de toutes les catastrophes du monde! Nous ne pouvons et ne devons pas nier ce qu’il se passe sur notre planète: la destruction, la guerre, la pauvreté, … Mais cela ne doit pas prendre toute la place dans notre tête. Lutter contre ces fléaux passe aussi par notre bien-être, notre épanouissement, afin de créer un monde meilleur, plus lumineux. Nos rêves contribuent à cela!

Parfois, nous avons une tendance au pessimisme qui nous empêche d’envisager l’avenir sous l’angle de nos rêves! Cela est souvent renforcé par le discours de notre entourage ou d’une de nos petites voix intérieures: « sois réaliste » « c’est trop compliqué »
Ces discours peuvent aussi mettre le focus sur tous les blocages plutôt que sur leurs solutions: « c’est trop cher » « tu es trop jeune/vieux/fatigué… » « et ta famille? » « et ton travail? » « il faut du temps/de l’argent/ des formations… »

Ce qui rend nos rêves plus réalisables

Rappelons-nous cet adage: « s’il y a un problème, c’est qu’il existe une solution! » Vous pouvez très simplement réaliser un tableau avec 2 colonnes: Problème/Solution. Vous allez vite voir qu’il y a souvent de multiples solutions à un seul problème et que vous avez aussi de faux problèmes!

Nous avons en nous un tas de ressources insoupçonnées! Nous les utilisons dans des situations « importantes » ou « d’urgence ». Si une personne chère à notre cœur est bloquée sous des décombres, nous ne restons pas trois jours à nous demander si cette roche est trop lourde pour nous, si c’est dangereux, … Nous nous précipitons pour lui venir en aide. Et nous sommes capable de déployer une force et une énergie impressionnantes. Donc, nous avons ces ressources en nous. Alors, pourquoi ne pas les utiliser aussi pour quelque chose de plus heureux, de plus fréquent, de plus joyeux? Pensez-vous que certaines choses méritent qu’on se dépasse, et d’autres, non? Si tel est le cas, vous venez de débusquer une croyance limitante qui vous empêche probablement d’avancer sur de nombreux points.

Il existe de nombreuses possibilités pour faire sauter les blocages, détruire les croyances limitantes, mobiliser vos ressources, … Je vous explique tout ça durant les séances. Si vous êtes prêt à voler vers vos rêves, je vous attends! Prenez rendez-vous dès maintenant!

Poursuivons nos rêves, autorisons-nous à les réaliser, continuons à rêver éveillés, comme des enfants!

Si on parlait un peu de nos rêves?
Publié le : 6 novembre 2018

Auteure

Laurence RUAS, sophrologie, hypnose et coaching à Saint-Paul-Trois-Châteaux, en Drôme, région de montélimar

Laurence RUAS

Sophrologue, Hypno-praticienne et coach

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Hypnose, sophrologie & coaching région Montélimar, à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme et à distance.

Proche de Pierrelatte (26 Drôme), Bollène et Orange (84 Vaucluse), Pont-St-Esprit (30 Gard), Bourg Saint-Andéol (07 Ardèche)

 

Tarif : 60€ / séance

Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical!

Les accompagnements que je propose s'intègrent dans une démarche de relation d'aide pour vous permettre de retrouver votre bien-être dans différents domaines ou optimiser vos performances personelles. Toutes les approches que je  propose s'inscrivent dans un cadre hors thérapeutique ou médical et ne remplacent pas votre traitement médical ni votre suivi médical. Ce que je ne suis pas: médecin, psychitare, psychologue, psychothérapeute. Je ne réalise pas de diagnostic médical ni de prescription et je ne vous inviterai jamais à arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin ou psychiatre. 

J’ai longtemps hésité à prendre mon téléphone pour contacter Laurence, j’ai suivi sa page Facebook et puis un jour j’ai franchi le cap. Une rencontre forte en émotion, elle fait preuve d’une très grande capacité d’écoute et sait apporter tout en douceur des solutions et donne les clés pour faire face, mieux se connaître et se sentir mieux jour après jour. Une expérience exceptionnelle que je vous encourage à tenter.
Cathie

Grâce à son écoute patiente et ses conseils toujours éclairés, Laurence a su me faire trouver en moi les ressources dont j’avais besoin pour me libérer de mes incertitudes et de mes conflits intérieurs. Elle m’a permis de sortir du cercle infernal de difficultés dont je ne pouvais me satisfaire. Elle m’a apporté une meilleure connaissance de moi, surtout d’un point de vue émotionnel, et a été d’une aide inestimable à la recherche de mon propre épanouissement. Son accompagnement est vraiment précieux. Merci beaucoup Laurence.
Audrey

Dans un moment très difficile de ma vie professionnelle, Laurence m’a apportée un réel soutien et m’a proposé des outils adaptés à ma situation et son évolution.
Elle m’a en particulier aidée à prendre du recul et à réfléchir à ce qui est réellement important pour moi, non seulement dans ma vie professionnelle mais également dans ma vie familiale.
Son écoute sensible, son tact, sa bienveillance, ont été précieux dans ces moments difficiles et m’ont aidé à les traverser.
Au fil de nos quelques rencontres, Laurence à su détecter d’autres difficultés que je n’avais pas mentionnées et à fait evoluer les outils mis à ma disposition et son approche, afin de m’aider au mieux.
Christel

Accidentellement veuve à 48 ans, une fille mineure, un travail dépendant de mon mari, une maison atypique invendable… quand j’ai rencontré Laurence j’étais : – une veuve joyeuse, super actrice ! – ET une dépressive nocive (alcool) pour moi-même et pour les autres…

La première chose que j’ai appris avec Laurence, lors des séances de sophrologie, c’est à respirer… Pour vivre ! Puis, à écouter mon corps et mon esprit. Accepter d’être une personne, avoir une place ici.

Laurence m’a guidé afin d’être capable de me mettre dans mon univers, ma bulle, quand ça ne va pas : un sms qui dérange, un appel sans réponse, une angoisse, envie de boire, pas envie de dormir… En quelques séances avec Laurence, j’ai créé mon aire de bien être… mon refuge…. Je m’y ressource pour mieux rebondir ! Aujourd’hui, j’arrive à avancer et me fixer des objectifs concrets ! Je m’impressionne !

Vous lirez des témoignages sur Laurence disant qu’elle est un rayon de soleil, bienveillante, douce, apaisante… je les partage mais, pour moi, ses qualités principales sont qu’elle est professionnelle et qu’elle ne juge pas.

Et pour finir, je rêve d’un nouveau stage « Eclore à soi et au monde »… week-end en groupe : partage des vécus, des émotions, des dialogues et…. Que du bien être !

Sandrine

Une expérience avec Laurence à ne pas rater C’est une personne merveilleuse, douce, à l’écoute, « envoûtante » dans son accompagnement en sophro. Je suis très heureuse d’avoir fait cette belle rencontre
UN GRAND MERCI LAURENCE

Bénédicte

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