Choisissez l’hypnose pour vaincre la peur de l’avion

par Laurence RUAS, psychopraticienne en thérapies brève

Thérapie - Hypnose - Sophrologie - Coaching

Publié le : 13 mars 2024
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Table des matières

Vous devez prendre l’avion et vous paniquez à cette idée ? Si vous vous reconnaissez dans cette situation, sachez avant tout que vous n’êtes pas seul(e). De nombreuses personnes partagent cette appréhension, souvent perçue comme un obstacle insurmontable à l’exploration du monde et à la liberté de se déplacer. Les crises de panique sont telles que l’idée même de vacances lointaines est parfois impossible …

L’hypnose est un outil parfait pour surmonter la peur panique de l’avion et vous apaiser.

J’ai déjà eu le plaisir d’accompagner de nombreuses personnes ayant peur en avion dans leur parcours, les aidant à redécouvrir le plaisir de voyager sereinement. C’est la liberté retrouvée : partir quand bon vous semble, découvrir le monde, prendre des vacances dans des endroits idylliques, …

L’hypnose peut-elle m’aider à vaincre ma peur de l’avion ?

Que vous ayez une phobie de l’avion ou une peur plus mesurée de ce moyen de transport, il est dommage de laisser cela gâcher vos vacances voire même, les annuler.

L’hypnose permet de négocier avec  votre inconscient. En quelques séances, vous pourrez retrouver le calme et même apprécier vos trajets en avion. Durant nos séances Je vous expliquerai également des exercices d’auto hypnose et de respiration afin de pouvoir faire face à toute situation de stress en avion.

Nous travaillons sur cette peur lors de nos rendez-vous. Je m’adapte à votre histoire et à vos fonctionnements. Il devient alors possible de désamorcer le processus de peur et de régler le problème.

L’hypnose n’est pas une baguette magique. Je ne peux pas vous garantir que tout sera réglé en une fois. Toutefois, il suffira de quelques rendez-vous pour transformer les choses.

Le conseil de l’hypnothérapeute : anticipez vos rendez-vous afin d’être tranquille pour votre voyage.
Certaines personnes prennent leur premier rendez-vous la veille du départ. On travaille alors dans l’urgence. Cela restreint les possibilités.
Ça peut fonctionner… mais les résultats sont encore meilleurs lorsque nous pouvons faire un travail complet et vous laisser quelques jours d’intégration.

Grâce à l’hypnose, mes clients ont pu franchir le pas, s’offrant la liberté de choisir leurs destinations sans être entravés par la peur. Que ce soit pour des raisons professionnelles, pour des retrouvailles familiales ou simplement pour le plaisir de la découverte, l’hypnothérapie leur a permis de s’envoler vers leurs rêves.

Déroulement d’une séance d’hypnose pour gérer la peur de l’avion

Imaginez un ciel bleu infini, un trajet paisible et serein à bord d’un avion. Loin de la peur et de l’anxiété, vous ressentez une confiance et une relaxation profondes…

C’est ce que vous propose l’hypnose : un voyage intérieur pour apprivoiser votre peur de l’avion et vous envoler vers vos rêves.

Voici les étapes d’une séance d’hypnose :

  • Accueil et discussion : Un premier échange bienveillant permet de mieux comprendre vos besoins, votre vécu et vos symptômes de la peur de l’avion.
  • Installation confortable : Installé(e) dans un endroit calme et propice à la relaxation, vous vous sentez en sécurité et prêt(e) à commencer.
  • Induction hypnotique et transe hypnotique : Des techniques douces et progressives vous guident vers un état de conscience modifié, où votre esprit est plus ouvert et réceptif.
  • Travail thérapeutique : C’est le cœur du travail. A travers des suggestions hypnotiques, des techniques hypnotiques, et des métaphores personnalisées, nous explorons vos émotions et reprogrammons votre inconscient pour apaiser la peur et installer la sérénité.
  • Retour à l’état de veille : Vous émergez en douceur, ressourcé(e) et apaisé(e), avec un sentiment de confiance accru en votre capacité à gérer votre peur de l’avion.

Un accompagnement personnalisé :

  • Je vous transmets des exercices d’auto-hypnose pour prolonger les bienfaits du travail effectué et renforcer votre sentiment de contrôle.
  • Le nombre de rendez-vous est variable. Il dépend de vos besoins et de l’évolution de votre peur. Généralement, 3 à 4 consultations sont suffisantes pour obtenir de bons résultats pour les personnes qui souffrent d’aérodromophobie ou d’aviophobie.
  • Chaque séance est créée sur mesure pour vous !

L’hypnothérapie est un véritable outil de transformation qui vous permet de dépasser vos limites et de vivre pleinement votre liberté de voyager.

Pourquoi avoir recours à l’hypnose pour traiter la peur de l’avion ?

Face à la phobie de l’avion, l’hypnose se révèle être une solution puissante et précise pour vaincre vos limitations et vous envoler vers vos rêves.

Efficacité et rapidité d’action

Contrairement aux traitements médicamenteux et autres techniques pour contrôler votre phobie, l’hypnose agit directement sur les causes profondes de la peur de voler, ancrées dans votre inconscient. Cette approche permet des résultats durables et des changements significatifs en peu de temps

Douceur et naturalité

L’hypnose Ericksonienne que je pratique, est un voyage intérieur, une exploration guidée vers la sérénité. Sans aucune contrainte, elle vous invite à vous reconnecter à vos ressources intérieures pour apaiser vos émotions et reprogrammer votre perception de l’avion.

Un outil sur-mesure

Cette technique s’adapte à vos besoins et à votre rythme. C’est un accompagnement personnalisé.

Accessible à tous

Elle est ouverte à tous, petits et grands.

Homme qui a utilisé l'hypnose pour vaincre sa peur panique de l'avion et qui est serein pendant le voyage

Séance d’auto hypnose gratuite en vidéo pour vous accompagner durant votre vol

Je vous présente une séance d’auto-hypnose spécialement conçue et enregistrée pour vous accompagner durant votre vol. Cette vidéo est un outil précieux, élaboré avec soin, dans le but de faciliter votre expérience de vol. Vous avez la liberté de l’écouter aussi souvent que nécessaire, que ce soit au décollage, pendant le vol ou lors de moments où vous ressentez le besoin d’une pause apaisante.

Cette vidéo a pour vocation de vous envelopper dans un cocon de tranquillité, vous aidant à cultiver un sentiment de sécurité et de calme intérieur. À travers des techniques d’hypnose douces et efficaces, vous serez guidé(e) vers un état de relaxation profonde, permettant à votre esprit et à votre corps de se libérer des tensions et des inquiétudes.

L’avantage de cette séance réside dans sa flexibilité d’utilisation : elle est à votre disposition à tout moment du vol, accessible dès que le besoin se fait sentir. Que ce soit pour atténuer une montée d’angoisse ou simplement pour renforcer votre état de bien-être, cette vidéo est une ressource précieuse qui vous accompagne pas à pas.

En vous proposant cet enregistrement, mon objectif est de vous offrir un moyen efficace et accessible de transformer votre expérience de vol. Ainsi, vous découvrirez une nouvelle façon de voyager, plus sereine et équilibrée. Tentant, non ?

Bien qu’il soit préférable de faire quelques séances avec un hypnothérapeute ou hypnotiseur avant de décoller, si vous n’avez pas anticipé, téléchargez tout de même cette vidéo afin de profiter des bénéfices de cette séance d’auto-hypnose offerte !

Si votre trajet en avion est prévu dans quelques semaines ou mois, je vous invite à prendre rdv dès maintenant pour enfin vous libérer de la peur irrationnelle de l’avion !

Si vous êtes à l’aise dans l’avion mais que votre compagnon de vol éprouve des appréhensions, n’hésitez pas à partager cet article et cette vidéo. C’est une attention qui l’aidera dans son sa propre gestion de ses sensations.

Avis et témoignage de clients ayant surmonté leur peur de l’avion grâce à l’hypnose

Le mieux pour vous permettre de comprendre à quel point l’hypnose fonctionne contre la peur de l’avion, est de laisser la parole aux personnes qui ont testé ! Mes clients me donnent généralement de leurs nouvelles après l’accompagnement. Et encore plus lorsqu’il s’agit d’un évènement ou d’une phobie. Il m’arrive souvent de recevoir des photos capturant les paysages époustouflants auxquels vous avez accès une fois la peur de l’avion surmontée. Chaque photo représente VOS victoires personnelles, vos découvertes et l’élargissement de vos horizons.

Avis de Marie, 31 ans (Le prénom a été changé pour plus de confidentialité)

Après les deux premiers vols …

Les deux vols se sont super bien passés. J’ai légèrement stressé au décollage du retour mais c’était quasi rien comparé à mes angoisses d’avant. Je voulais vous remercier vraiment pour votre travail. J’ai tellement été fière de moi. On va même prendre les billets pour la Martinique.

Mille merci !!! Challenge réussi ✅

Et après le second voyage …

Je voulais vous remercier pour les séances qui m’ont permise de prendre l’avion et cette fois-ci pour la Martinique!!! Tout s’est super bien passé. 0 crise d’angoisse. J’ai même déjà hâte de repartir.

Merci merci merci

Témoignage de Caroline, 35 ans

Mon dieu, vous êtes une miracle worker comme on dit en anglais, je n’ai même pas eu peur des turbulences et c’est le première fois que je n’ai pas le cœur qui bat fort dans l’avion. J’étais hyper relaxe et mon mari est franchement impressionné, il m’a demandé de vous remercier.

Ces envois sont pour moi une source d’inspiration et de motivation continue. Ils me rappellent l’impact positif que peut avoir le travail que nous faisons ensemble sur votre qualité de vie et votre rapport au monde. Continuez à m’envoyer ces merveilles, car elles sont le témoignage que le monde est à portée de main, dès lors que nous décidons de faire face à nos peurs irrationnelles.

Questions fréquentes sur l’hypnose pour vaincre la peur de l’avion

Combien de séances d’hypnose sont nécessaires pour ne plus avoir peur de prendre l’avion ?

L’hypnose est une thérapie brève qui vous aide à reprendre le contrôle pour voyager en avion. L’accompagnement est généralement court et se déroule en quelques séances. Pour les clients ayant obtenu les meilleurs résultats, il a fallu 3 à 4 consultations.

Est-ce que je vais être confronté à ma peur durant la séance d’hypnose ?

L’hypnothérapie ne vous confronte pas directement à votre peur. L’objectif est de travailler en profondeur sur vos émotions et vos ressentis afin de les apaiser et de les transformer.

En fin d’accompagnement, une visualisation progressive vous permet de vous projeter dans l’expérience de prendre l’avion. Cette étape permet d’évaluer et de renforcer le travail effectué en toute sécurité, dans le cadre rassurant du cabinet. Il est toujours préférable de se tester dans cet environnement contrôlé plutôt que de se retrouver face à sa peur le jour J.

Combien coûte une séance d’hypnose ?

Le tarif est variable selon les hypnothérapeutes et le lieu où vous habitez : il peut aller de 50€ à 100€ pour chaque séance.

Pour mes consultations d’hypnose, le tarif est de 60€/séance (en cabinet comme en téléconsultation).

Quels sont les risques liés à l’hypnose ?

Cette technique thérapeutique est une pratique sûre et sans risque. Elle se déroule dans un environnement sécurisé et une relation de confiance s’instaure entre l’hypnothérapeute et le client (vous). L’hypnose thérapeutique est permissive et ne vous incite jamais à faire quelque chose que vous ne souhaitez pas.

Comment trouver un hypnothérapeute qualifié ?

Je suis hypnothérapeute certifiée et expérimentée dans la gestion de la peur de l’avion. Je consulte en cabinet et également à distance par téléconsultation.

Le plus important est de choisir un hypnothérapeute avec lequel vous vous sentez en confiance. N’hésitez pas à me contacter pour échanger et poser vos questions.

 

Je vous souhaite un très bon voyage … et pleins d’autres à venir ! J’ai hâte de savoir à quel point ce trajet en plein air a été facile et agréable pour vous. Une nouvelle réalité démarre pour vous …

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Tarif : 60€/séance