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Hypnose et sophrologie dans la préparation aux examens

par Laurence RUAS, psychopraticienne en thérapies brève

Thérapie - Hypnose - Sophrologie - Coaching

Publié dans :
préparer les examens avec la sophrologie et l'hypnose en drôme
Table des matières

Pour les examens/concours dans un cadre scolaire (baccalauréat, brevet, CAP, …), pour le permis de conduire, pour un entretien professionnel, que ce soit à l’écrit ou à l’oral ou au niveau pratique, une préparation grâce à l’hypnose ou la sophrologie vous permettra de mettre toutes les chances de réussite de votre côté.

Pourquoi préparer un examen grâce à la sophrologie ou l’hypnose ?

Le stress, l’enjeu, … peuvent vous faire perdre vos moyens le jour J, même si vous excellez dans la théorie.
Hypnose et sophrologie vont vous permettre de mieux gérer votre niveau de stress et donc d’en éviter les symptômes (trou de mémoire, vue qui se trouble, jambes molles, transpiration excessive, souffle court, …).

Et cela ne s’arrête pas là. Avec ces méthodes, vous pouvez booster vos facultés d’apprentissage, et votre mémorisation.

Vous vous préparez à la manière d’un sportif de haut niveau: vous travaillez vos connaissances et vous préparez votre mental.

Vous arrivez avec les idées claires, les informations arrivent de manière fluide, votre cerveau est proche de 100% de ses capacités, vous êtes plus réactif, …

Qui se prépare grâce à la sophrologie et à l’hypnose ?

Certains adolescents viennent dès le brevet.

Des étudiants (bac, CAP, BEP, BTS, grandes écoles, fac, médecine, …) décident de se donner les moyens d’atteindre leurs objectifs.

Des adultes qui doivent passer un entretien d’embauche ou un examen pour une évolution de carrière ou un reconversion professionnelle font également cette démarche.

Les personnes qui passent leur permis de conduire ou un permis autre (moto, bateau, …) profitent aussi des ces méthodes.

Préparation aux examens avec sophrologie et hypnose : quand démarrer ?

Si vous venez en séance la semaine précédent l’examen, nous pourrons améliorer les choses mais nous n’aurons pas le temps de faire un travail optimal.

Si vous prenez rendez-vous 3 ou 4 mois avant, cela nous laisse le temps de faire un travail en profondeur; vous laisse le temps d’expérimenter, d’utiliser les outils et d’être fin prêt pour le jour J. Une dernière séance dans la semaine précédent l’examen pourra être faite pour le coup de boost final !

N’hésitez pas à me contacter pour me parler de votre projet et fixer ensemble le bon timing.

Si vous êtes trop éloigné de mon cabinet, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous d’hypnose en ligne, ou en téléconsultation.

 

Laurence RUAS
Psychopraticienne en thérapie brève, j’utilise l’hypnose, la sophrologie, le coaching, RITMO (EMDR) pour accompagner les personnes qui souhaitent mettre en place des changements positifs et impactant dans leur vie. Basée à Saint-Paul-Trois-Châteaux où se trouve mon cabinet thérapeutique, je consulte également à distance en visioconférence.
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