Cadeau audio de sophrologie: Au-delà du confinement

Une séance de sophrologie offerte pour toi qui es confiné et qui ressens, peut-être, un besoin d’espace et de rencontres …

Avant de démarrer la séance, je t’invite à trouver un endroit calme dans lequel tu ne seras pas dérangé. L’idéal est d’être allongé ou assis avec la tête soutenue (fauteuil, lit, hamac, …).

Ensuite, il ne te reste qu’à te laisser guider.

Belle séance !