Articles & informations : Thérapies brèves

Articles autour du bien-être, de l’hypnose, de la sophrologie, du coaching et des thérapies brèves …

Hypnose et sophrologie pendant la grossesse

Hypnose et sophrologie pendant la grossesse

La grossesse est une étape importante de votre vie. Elle mérite d’y prêter une grande attention. Qui sont les futures mamans qui profitent de l’hypnose et de la sophrologie ? Il y a plusieurs situations qui amènent les futures mamans à venir en séance. Voici une liste...

Sophrologie & hypnose en cas d’infertilité

Sophrologie & hypnose en cas d’infertilité

L'infertilité est éprouvante pour les couples. Qu'elle soit suivie ou non d'un parcours de PMA ou d'une décision d'adoption, il s'agit d'un moment difficile. Un accompagnement par une professionnelle peut vous aider à mieux vivre cette période. L'apport de la...

L’hypnose pour se remettre d’un traumatisme

L’hypnose pour se remettre d’un traumatisme

Certains événement sont des traumatismes conscients ou inconscients. Ils laissent des traces dans nos comportements et peuvent entraîner des blocages, peurs, ... Les traumatismes de l'enfance L'enfant n'a pas la capacité à prendre du recul et analyser une situation...

COVID: le retour des peurs et des blessures

COVID: le retour des peurs et des blessures

La période COVID a réveillé de vielles blessures. Certaines difficultés refont surface, certaines peurs aussi. Peut-être que les nuits sont plus agitées et que votre sommeil est altéré. Tout cela, on s'y attendait... On s'y attendait car c'est un traumatisme que de...

Après le confinement, le retour à la vie…

Après le confinement, le retour à la vie…

Le confinement s'est terminé et la vie reprend doucement son cours...mais pas tout à fait... La plupart des personnes qui viennent en séances relèvent les difficultés qu'elles ont à sortir à nouveau, à rencontrer du monde et aller dans des lieux avec d'autres...

Cadeau audio de sophrologie: Au-delà du confinement

Cadeau audio de sophrologie: Au-delà du confinement

Une séance de sophrologie offerte pour toi qui es confiné et qui ressens, peut-être, un besoin d'espace et de rencontres ... Avant de démarrer la séance, je t'invite à trouver un endroit calme dans lequel tu ne seras pas dérangé. L'idéal est d'être allongé ou assis...

Ressentir une émotion, c’est être vivant !

Ressentir une émotion, c’est être vivant !

Je constate que de plus en plus de personnes refusent leurs émotions. Elles refusent de les montrer, mais aussi de les ressentir. Or, ressentir une émotion, c’est être vivant ! Une émotion, c’est une réaction qui mobilise tout notre corps : que ce soit le...

La sophrologie pré-opératoire et post-opératoire

La sophrologie pré-opératoire et post-opératoire

Une opération chirurgicale est un moment important dans la vie d’une personne; pas seulement au niveau physique mais aussi au niveau psychique. Cela mérite une préparation spécifique qui permettra de mieux vivre cette grande étape. Intérêt de la sophrologie...

Préparer ses examens grâce à la sophrologie

Préparer ses examens grâce à la sophrologie

La période d'examens est une période de grand stress pour les étudiants. Il n'est pas rare de voir certaines personnes "s'écrouler" le jour J, cédant sous le poids d'une pression trop grande et d'un épuisement dû au rythme de travail. Préparer ses examens grâce à la...

Sophrologie au travail: un atout !

Sophrologie au travail: un atout !

Nous passons énormément de temps au travail ! Il est donc important de s’y sentir bien et de s’y épanouir. Quel que soit le contexte de travail: très petite entreprise ou géant, on peut se retrouver confronter à des périodes de stress, de pression au niveau des...

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