Articles & informations : Thérapies brèves

Articles autour du bien-être, de l’hypnose, de la sophrologie, du coaching et des thérapies brèves …

Apaiser les angoisses – Texte hypnotique

De plus en plus de personnes viennent en séance car elles ressentent du stress ou de l’angoisse. Cela se manifeste souvent par la sensation d’avoir le souffle coupé, la tête qui tourne, et des manifestations au niveau de la poitrine : une oppression, ou la sensation...

La sophrologie n’est pas de la relaxation !

La sophrologie n'est pas de la relaxation comme le pensent certain(e)s personnes qui font un gros raccourci. S'il est vrai qu'une séance de sophrologie permet, entre autre, de se relaxer, elle va beaucoup plus loin ! Qu'est ce que la relaxation ? La relaxation est un...

L’hypnose et le contrôle

Certaines personnes ont peur de perdre le contrôle pendant la séance d'hypnose. Cela est, en partie, dû à ce que l'on peut observer durant un spectacle d'hypnose, à une fausse image du lâcher prise, et à une fausse croyance sur notre capacité à contrôler notre...

Hypnose et sophrologie pendant la grossesse

La grossesse est une étape importante de votre vie. Elle mérite d’y prêter une grande attention. Qui sont les futures mamans qui profitent de l’hypnose et de la sophrologie ? Il y a plusieurs situations qui amènent les futures mamans à venir en séance. Voici une liste...

Sophrologie & hypnose en cas d’infertilité

L'infertilité est éprouvante pour les couples. Qu'elle soit suivie ou non d'un parcours de PMA ou d'une décision d'adoption, il s'agit d'un moment difficile. Un accompagnement par une professionnelle peut vous aider à mieux vivre cette période. L'apport de la...

L’hypnose pour se remettre d’un traumatisme

Certains événement sont des traumatismes conscients ou inconscients. Ils laissent des traces dans nos comportements et peuvent entraîner des blocages, peurs, ... Les traumatismes de l'enfance L'enfant n'a pas la capacité à prendre du recul et analyser une situation...