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Soulager la douleur sans effets secondaires

soulager la douleur
Une douleur, qu'elle soit rapide et intense ou peu forte mais lancinante, vous gâche la vie! On a alors qu'une seule chose en tête: soulager la douleur! Le problème, c'est que, quand on commence à avoir mal, on n'arrive plus à prendre le recul nécessaire et on entre dans un cercle vicieux qui nous entraîne et ne fait qu'augmenter notre douleur! Je vous présente ici une manière de soulager votre do...
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Je suis ma priorité!

Dans notre société, nous avons tendance à penser que, être quelqu'un de bien, c'est être à l'écoute de l'autre, aider les personnes en difficultés, ne pas être égoïste, ... Je ne suis plus d'accord! Qui est la personne la plus importante pour moi? Toute ma vie, j'ai suivi ces principes car j'étais convaincue que la bonté, la générosité, l'écoute et l'ouverture à l'autre étaient les principales q...
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Exercice de PNL : Chasser une émotion ou pensée négative

Lorsqu'une situation ou une émotion désagréable nous encombre, il est possible de la chasser de notre esprit simplement.Désactivez le stress, l'angoisse et la colère en tout juste 3 minutes !Comment ?Je vous propose un exercice de PNL pour faire cela.Laissez-vous guider :)  https://youtu.be/hczXHkaDnz4
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