Merci pour le conseil !

Lorsque vous traversez une période difficile, quand vous avez un choix à faire, quand vous vous posez une question, il y a souvent des personnes qui ont la gentillesse de vous faire part de leur avis et de vous donner des conseils. Que ressentez-vous dans ces cas-là? Que vous apportent ces conseils? Comment pouvez-vous les utiliser… ou pas?

Vous êtes la personne qui sait le mieux ce qui est bon pour vous!

Ecouter les avis et conseils ne doit pas vous faire oublier cela. Vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour vous!

Vous vous sentez perdue, dépassée? Faites-en sorte de vous réaligner avec vous-même. Toutes les réponses à chacune de vos problématiques sont en vous, toutes les solutions aussi!

Et si vous vous mettiez votre énergie à trouver vos propres ressources cachées au fond de vous plutôt qu’à essayer de trouver à l’extérieur ce qui pourrait vous aider ?

Si vous avez déjà travaillé avec moi, vous m’avez sûrement déjà entendu dire: « je suis là pour vous aider à (re)découvrir vos ressources et comment les mobiliser pour atteindre vos objectifs! ». Si je ne vous donne pas de conseils à proprement parler, ce n’est pas pour vous empêcher d’avancer mais bien pour que vous puissiez trouver la possibilité totalement adaptée à qui vous êtes!
Qui suis-je pour savoir mieux que vous ce que vous avez à faire? Par contre, je peux vous donner des outils et les moyens d’aller chercher vos ressources.

Si un professionnel prétend vous donner la solution à tous vos problèmes, fuyez!

Le coaching, la sophrologie, l’Access Bars® ont 1 point commun: ils vous permettent tous les trois d’aller chercher les solutions et les ressources en vous.
Le praticien qui les utilise n’est qu’un catalyseur.

Mais alors les gens qui me conseillent me veulent du mal ?

Non, bien sûr! Il est très difficile pour un humain d’accepter que, parfois, on ne peut pas aider l’autre en lui offrant la bonne solution. Par exemple, une maman qui se trouve face à son enfant qui pleure va naturellement réconforter en essayant de trouver comment l’aider dans sa difficulté. Pourquoi? Parce que c’est extrêmement douloureux d’accepter qu’il fait sa propre expérience et que cela peut passer par une épreuve compliquée. C’est une sorte de protection: si je trouve LA solution pour l’aider alors, il sera heureux et je le serais aussi. Il a peut-être juste besoin d’être écouté et câliné.

Certaines personnes vont donner des conseils pour être aimées. C’est inconscient bien sûr et signe d’une souffrance intérieure! Mais, en résumé, voici ce qu’il se passe dans leur tête: « si je n’arrive pas à trouver la solution qui va l’aider, alors mon ami ne m’aimera plus. Il pensera que je ne suis pas une personne de confiance, que je n’ai pas d’intérêt,que je ne suis pas aimable, … ». On sait bien vous et moi et que ce n’est pas ce que vous penserez mais le mental est fort, il nous fait envisager les pires scénarios! Et n’est-ce pas ce que vous vous dites aussi quand vous ne savez pas comment aider un ami en difficulté?

Un exemple qui me vient de mon ancienne vie de sage-femme et que je trouve parlant est celui du papa lorsque la femme accouche: « respires, reste calme, pousse, … ». Je ne compte pas le nombre de futurs papas qui m’ont dit « je me sens totalement impuissant! ». Ils savent pertinemment que les « conseils » qu’ils donnent à ce moment-là ne sont pas les plus pertinents mais c’est leur manière à eux de soutenir la future maman. Et les mamans qui savent bien qu’ils font de leur mieux vont être touchées par ce geste ou, si elles sont dépassées par la situation, agacées. Mais des deux côtés, il s’agit d’accepter la souffrance de l’autre, qu’elle soit morale ou physique. Personne ne pensent à mal!

Et tous les conseils sont mauvais?

Non, encore une fois. Ce qui est néfaste, c’est de prendre le conseil comme étant LA solution. Vous ne pouvez pas changer votre entourage, vos amis, … Ils continueront à vous donner des conseils. Mais vous pouvez changer votre manière de les recevoir en répondant simplement: « ton point de vue est intéressant ». A vous ensuite de vous poser, de prendre le temps de comprendre ce qui a été dit, de prendre du recul pour voir si ce conseil vous semble bon pour vous ou pas. Et pour cela, vous devez être aligné. Vous devez écouter votre intuition.

Vous n’avez pas l’habitude d’utiliser votre intuition, je vous conseille de lire ce très bon article de Guillaume: Intuition: cette alliée si précieuse !

Ayez confiance en vous, ayez confiance en vos capacités !

Et si je n’applique pas un bon conseil ou que j’en utilise un mauvais?

Dans les deux cas, vous vivrez une expérience qui vous amènera une information ou une meilleure connaissance sur vous.

Si vous suivez un conseil pour lequel vous n’aviez pas vraiment confiance, et que cela se passe mal, vous allez vous en vouloir et en vouloir au « donneur de leçon ».
Si vous ne suivez pas un conseil et qu’à posteriori il vous semble que cette voie aurez été la meilleure, vous allez aussi culpabiliser. Alors, quel intérêt?

Si vous ne suivez que votre intuition et vos ressentis, vous apprendrez à vous faire confiance, à savoir quoi faire dans chaque situation, à accepter que toute expérience ne reste qu’une expérience, facile comme moins facile. Il n’y a pas de mauvais choix si ce n’est de ne pas choisir ou de faire le choix d’une autre personne!

Développez plutôt vos capacités à mieux vous comprendre et vous connaitre, à mieux vous faire confiance, à mieux accepter de vous faire passer en priorité!

Sur ce chemin-là, je peux vous aider en vous proposant des outils et des clefs à essayer! Si vous êtes prêt(e), contactez-moi !

Merci pour le conseil !
Publié le : 25 février 2018

Auteure

Laurence RUAS, sophrologie, hypnose et coaching à Saint-Paul-Trois-Châteaux, en Drôme, région de montélimar

Laurence RUAS

Sophrologue, Hypno-praticienne et coach

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Hypnose, sophrologie & coaching région Montélimar, à Saint-Paul-Trois-Châteaux en Drôme et à distance.

Proche de Pierrelatte (26 Drôme), Bollène et Orange (84 Vaucluse), Pont-St-Esprit (30 Gard), Bourg Saint-Andéol (07 Ardèche)

 

Tarif : 60€ / séance

Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical!

Les accompagnements que je propose s'intègrent dans une démarche de relation d'aide pour vous permettre de retrouver votre bien-être dans différents domaines ou optimiser vos performances personelles. Toutes les approches que je  propose s'inscrivent dans un cadre hors thérapeutique ou médical et ne remplacent pas votre traitement médical ni votre suivi médical. Ce que je ne suis pas: médecin, psychitare, psychologue, psychothérapeute. Je ne réalise pas de diagnostic médical ni de prescription et je ne vous inviterai jamais à arrêter votre traitement médical sans l’avis de votre médecin ou psychiatre. 

J’ai longtemps hésité à prendre mon téléphone pour contacter Laurence, j’ai suivi sa page Facebook et puis un jour j’ai franchi le cap. Une rencontre forte en émotion, elle fait preuve d’une très grande capacité d’écoute et sait apporter tout en douceur des solutions et donne les clés pour faire face, mieux se connaître et se sentir mieux jour après jour. Une expérience exceptionnelle que je vous encourage à tenter.
Cathie

Grâce à son écoute patiente et ses conseils toujours éclairés, Laurence a su me faire trouver en moi les ressources dont j’avais besoin pour me libérer de mes incertitudes et de mes conflits intérieurs. Elle m’a permis de sortir du cercle infernal de difficultés dont je ne pouvais me satisfaire. Elle m’a apporté une meilleure connaissance de moi, surtout d’un point de vue émotionnel, et a été d’une aide inestimable à la recherche de mon propre épanouissement. Son accompagnement est vraiment précieux. Merci beaucoup Laurence.
Audrey

Dans un moment très difficile de ma vie professionnelle, Laurence m’a apportée un réel soutien et m’a proposé des outils adaptés à ma situation et son évolution.
Elle m’a en particulier aidée à prendre du recul et à réfléchir à ce qui est réellement important pour moi, non seulement dans ma vie professionnelle mais également dans ma vie familiale.
Son écoute sensible, son tact, sa bienveillance, ont été précieux dans ces moments difficiles et m’ont aidé à les traverser.
Au fil de nos quelques rencontres, Laurence à su détecter d’autres difficultés que je n’avais pas mentionnées et à fait evoluer les outils mis à ma disposition et son approche, afin de m’aider au mieux.
Christel

Accidentellement veuve à 48 ans, une fille mineure, un travail dépendant de mon mari, une maison atypique invendable… quand j’ai rencontré Laurence j’étais : – une veuve joyeuse, super actrice ! – ET une dépressive nocive (alcool) pour moi-même et pour les autres…

La première chose que j’ai appris avec Laurence, lors des séances de sophrologie, c’est à respirer… Pour vivre ! Puis, à écouter mon corps et mon esprit. Accepter d’être une personne, avoir une place ici.

Laurence m’a guidé afin d’être capable de me mettre dans mon univers, ma bulle, quand ça ne va pas : un sms qui dérange, un appel sans réponse, une angoisse, envie de boire, pas envie de dormir… En quelques séances avec Laurence, j’ai créé mon aire de bien être… mon refuge…. Je m’y ressource pour mieux rebondir ! Aujourd’hui, j’arrive à avancer et me fixer des objectifs concrets ! Je m’impressionne !

Vous lirez des témoignages sur Laurence disant qu’elle est un rayon de soleil, bienveillante, douce, apaisante… je les partage mais, pour moi, ses qualités principales sont qu’elle est professionnelle et qu’elle ne juge pas.

Et pour finir, je rêve d’un nouveau stage « Eclore à soi et au monde »… week-end en groupe : partage des vécus, des émotions, des dialogues et…. Que du bien être !

Sandrine

Une expérience avec Laurence à ne pas rater C’est une personne merveilleuse, douce, à l’écoute, « envoûtante » dans son accompagnement en sophro. Je suis très heureuse d’avoir fait cette belle rencontre
UN GRAND MERCI LAURENCE

Bénédicte

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