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Exercice de PNL : Chasser une émotion ou pensée négative

Exercice de PNL : Chasser une émotion ou pensée négative

Lorsqu’une situation ou une émotion désagréable nous encombre, il est possible de la chasser de notre esprit simplement.

Désactivez le stress, l’angoisse et la colère en tout juste 3 minutes !

Comment ?

Je vous propose un exercice de PNL pour faire cela.

Laissez-vous guider 🙂

 

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