Vous avez envie d’offrir un moment de pause ressourçant à quelqu’un ?
Ou bien vous aimeriez faire découvrir la sophrologie à un de vos proches ? Ou simplement par plaisir de faire du bien …
Offrez une séance de sophro-relaxation, en présentiel ou à distance !
Cette séance sera construite sur-mesure en fonction du besoin de la personne et de ce qu’elle aime.
C’est une pause d’1h, rien que pour elle/lui !
A qui offrir une séance de sophro-relaxation?
La sophrologie, telle que je la conçois, implique un accompagnement. On se fixe un objectif à atteindre et on crée le cheminement, ensemble, afin de faire sauter les blocages et de mettre en place les changements. Cela se fait par choix personnel et personne ne peut prendre la décision pour quelqu’un d’autre.
Par contre, vous pouvez offrir une séance de sophro-relaxation qui sera ponctuelle (c’est à dire, non inscrite dans un accompagnement) et qui apportera un grand réconfort, permettra de se ressourcer, de décompresser et de faire le plein d’énergie positive. La différence avec la sophrologie est que l’on recherche simplement une grande détente et on ne va pas essayer d’installer des changements ou d’atteindre des objectifs.
La séance de sophro-relaxation est le cadeau idéal pour une personne qui aime ou a besoin de se détendre, pour quelqu’un qui vit un changement dans sa vie, pour une femme enceinte ou une jeune maman, pour un futur ou jeune papa, pour offrir lors d’une occasion (anniversaire, fête, Noël, Saint Valentin, fête des mères, fêtes des pères, fête des grands-mères, …), …
Vous pouvez aussi choisir de vous faire ce cadeau à vous-même ! Et si pour une fois, vous preniez soin de vous avant de prendre son des autres ?
Comment se déroule la séance ?
La séance débute par un temps de discussion. Cela permet à la personne de se sentir à l’aise et me permet de comprendre quel est son besoin et ce qu »elle aime afin d’adapter la suite.
Puis, vient le temps de la sophro-relaxation. Confortablement installé(e) dans le fauteuil, c’est le moment de se laisser guider par ma voix afin d’atteindre un état d’intense détente. Enfin, nous terminons avec un temps de discussion post sophro-relaxation. Il permet de verbaliser ce qui aurait besoin de l’être et de clore cette pause.
Vous souhaitez faire plaisir à quelqu’un ? Contactez-moi pour réserver un bon cadeau qu’il/elle utilisera quand ce sera le bon moment pour elle/lui. Si c’est pour vous, vous pouvez d’ores et déjà prendre rendez-vous.
A bientôt
Laurence
