Blog – Développement personnel

Un peu de respect s’il vous plaît!

Le manque de respect est de plus en plus visible dans notre société! Chaque jour nous montre un exemple. N'êtes-vous pas d'accord? C'est quoi le respect? Dans le dictionnaire, le respect c'est: "un sentiment qui porte à accorder à quelqu'un de la considération en...

Deviens la femme de tes rêves !

Deviens la femme de tes rêves Tu trouves ta vie chouette mais tu sais que tu as encore une partie de ton potentiel qui est inexploitée et que tu pourrais t’épanouir encore plus et prendre une autre dimension ? Ou bien, tu traverses une période tumultueuse...

Pourquoi aller voir une coach ?

Quand on parle de coach, on a tendance à voir l’entraineur sportif ou le coach à l’américaine qui hurle pour motiver ! Une coach, ça peut être bien différent ! Mais alors, qu’est-ce que le coaching ? Le but du coaching est de vous permettre de comprendre comment vous...

Cercles de femmes, des réunions anti-hommes?

Lorsque l'on parle de cercle de femmes, certaines d’entre vous ont peur. Pourquoi ? L'image actuelle des hommes En partie parce que, en ce moment, beaucoup de choses négatives circulent sur les hommes : on parle de pervers narcissiques, d’hommes étouffants, de jaloux,...

Le petit grain de sable rêveur

Voici une petite histoire que j'ai écrit il y a plusieurs années déjà. Aujourd'hui, j'ai envie de la partager avec vous.   Il était une fois un petit grain de sable. Il vivait tranquille sur sa plage, au milieu des petits grains de sable. Il n’avait pas de question à...

Apprivoiser son stress

Le stress est quelque chose que l'on ne pense pas plaisant. On a tendance à le décrire comme une situation désagréable, une situation qu'on essaye d'éviter, un mauvais moment à passer, ... Pourtant, le stress est quelque chose de très important dans notre vie. c'est...

Je suis ma priorité!

Dans notre société, nous avons tendance à penser que, être quelqu'un de bien, c'est être à l'écoute de l'autre, aider les personnes en difficultés, ne pas être égoïste, ... Je ne suis plus d'accord! Qui est la personne la plus importante pour moi? Toute ma vie, j'ai...

7 façons de booster la confiance en soi

Vous faites peut-être partie de ces nombreuses personnes qui manquent de confiance en elle ? Au quotidien, la confiance en soi est un détail qui a son importance. Le manque de confiance en soi amène au stress, à l'échec et à l'inhibition. Moins on a confiance en soi,...

Le sophro coaching au secours des mamans!

Quand on est maman, on vit des moments merveilleux. Cependant, il faut l'avouer, il y a des jours et des situations plus difficiles. Que vous ayez envie de modifier votre éducation, de réussir à gérer les crises de votre enfant, de vous épanouir en tant que maman et...

Burn out maternel, comment en sortir?

L’épuisement maternel, qui peut aller jusqu’au burn out, est un sujet encore tabou. Les mamans ont beaucoup de mal à accepter de ne plus y arriver, d’être épuisées, de ne pas être une mère parfaite. Pourtant, c’est une situation fréquente ! La première chose à faire...

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