Blog Bien-être

Dossiers spéciaux

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Articles bien-être et développement personnel

Au-delà des mots…

Au-delà des mots…

La communication va bien au-delà des mots... Lorsque je te parle, tout mon corps te parle, toute mon âme se confie, mon être tout entier entre en communication avec toi. Même lorsque je n'utilise pas de mots, je communique avec toi. Un regard croisé, un échange...

Connaissez-vous le Toucher Sophro Énergétique ?

Connaissez-vous le Toucher Sophro Énergétique ?

Vous vous sentez sous pression, épuisé(e), ou vous n'avez plus envie de rien. Peut-être que votre corps vous semble vide et votre esprit surchargé ou que vous vous sentez bloqué(e) dans une situation pour laquelle vous n'arrivez plus à prendre du recul ? Le Toucher...

Histoires de rencontres…

Histoires de rencontres…

On rencontre des gens, on se découvre, on fait un bout de chemin ensemble... Et plus on va à la rencontre de l'autre, plus on perçoit qui elle/il est, et ce qui se cache au fond de son cœur.   Parfois, on apprécie ce qu'on y voit, et parfois c'est plus difficile....

Ces mots qui brûlent …

Ces mots qui brûlent …

Il y a des mots que tu dis qui sont superflus ou qui sortent sous l'effet de la colère, de manière pas toujours juste.Et il y a ces mots que tu n'oses pas prononcer, qui te brûlent les lèvres et font souffrir ton cœur. Parfois, voire souvent, par peur du jugement, par...

La jalousie, un vilain défaut ?

La jalousie, un vilain défaut ?

Il y a des mots que tu dis qui sont superflus ou qui sortent sous l'effet de la colère, de manière pas toujours juste.Et il y a ces mots que tu n'oses pas prononcer, qui te brûlent les lèvres et font souffrir ton cœur. Parfois, voire souvent, par peur du jugement, par...

Nos choix et ceux des autres…

Nos choix et ceux des autres…

Vous avez peut-être vu que je proposais des soins vibratoires avec le Tambour Unité mais vous ne savez pas en quoi cela consiste ni si cela peut être chouette pour vous ? C'est quoi le tambour Unité ? C'est un grand tambour, de la taille d'une table de massage. Vous...

Que demandes-tu à l’univers?

Que demandes-tu à l’univers?

On entend souvent que la politesse est une valeur qui se perd, que les gens ne disent plus bonjour et que les parents n'apprennent plus à leurs enfants à dire merci, bonjour, au revoir, ... Qu'est-ce qui se joue dans ces petits mots qui semblent si importants à...

L’importance de la cohérence

L’importance de la cohérence

On entend souvent que la politesse est une valeur qui se perd, que les gens ne disent plus bonjour et que les parents n'apprennent plus à leurs enfants à dire merci, bonjour, au revoir, ... Qu'est-ce qui se joue dans ces petits mots qui semblent si importants à...

Je sais mais …

Je sais mais …

On me demande régulièrement si c'est une bonne idée d'offrir une séance bien-être ou développement personnel. Cette question vous passe aussi par la tête? Voici des pistes de réflexion! Quel est l'intérêt d'offrir une séance bien-être ou développement personnel ? Il...

On ne choisit pas une pratique mais une personne!

On ne choisit pas une pratique mais une personne!

"Je sais mais..." N'est-ce pas là une phrase que vous dites régulièrement? "Je sais que... la cigarette est néfaste pour mon organisme..." "Je sais que... lorsque je mange du sucre, je suis sur les nerfs..." "Je sais que... ce type de situation déclenche toujours de...

Si on parlait un peu de nos rêves?

Si on parlait un peu de nos rêves?

On rencontre des gens, on se découvre, on fait un bout de chemin ensemble... Et plus on va à la rencontre de l'autre, plus on perçoit qui elle/il est, et ce qui se cache au fond de son cœur.   Parfois, on apprécie ce qu'on y voit, et parfois c'est plus difficile....

Aime-moi !

Aime-moi !

Je vous laisse découvrir ce conte oriental: la fougère et le bambou.   " Un jour, je me suis avoué vaincu… J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, à ma vie. Je suis alors allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage. – Pourrais-tu...

Comment bien dormir grâce à la sophrologie?

Comment bien dormir grâce à la sophrologie?

Si je posais cette question: qu'est-ce que la sophrologie pour vous? J'aurais de nombreuses réponses comme: c'est mieux respirer, c'est une technique anti-stress, ... Très souvent, j'entends des phrases comme "j'ai fait de la sophrologie pendant ma grossesse pour être...

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