Apprivoiser le stress

– Atelier –

Vous en avez assez de laisser le stress vous ronger de l’intérieur ?
Vous vous sentez limité par ces sensations qui vous envahissent ?
Vous souhaitez retrouver le calme intérieur ?

Peut-être que vous ressentez régulièrement ces symptômes lorsque vous êtes dans une situation stressante :

  • Les mains moites,
  • Les jambes qui tremblent,
  • La tête qui tourne,
  • Le souffle court,
  • Un bégaiement,
  • La voix qui tremble,
  • Des insomnies,
  • Des ruminations, …

Et si vous pouviez apprivoiser votre stress pour qu’il arrête de vous gâcher la vie ?
Si vous pouviez même l’utiliser pour en faire un moteur ?

C’est ce que je vous propose durant cette demi-journée d’atelier !

La question qui se pose maintenant est la suivante : décidez-vous de laisser ce stress vous empêcher de vivre pleinement ou bien choisissez-vous la possibilité de le transformer pour vous épanouir ?

A qui s’adresse l’atelier ?

  • Aux personnes qui ressentent du stress et souhaitent s’en libérer !
  • Aux personnes qui disent « je suis stressée de naissance ! »
  • Aux personnes qui ont envie d’évoluer vers de nouvelles possibilités mais se sentent bloquées par le stress !
  • Aux personnes qui veulent retrouver un sommeil paisible et ressentir du calme !
  • A toute personne qui a envie d’avancer vers le mieux-être !

Le stress est plus ou moins gênant au quotidien mais nous avons tous des moments durant lesquels nous le ressentons. Et, nous pouvons tous transformer ce stress pour qu’il devienne moteur.

Informations Pratiques

Tarif: 50€ par personne

Lieu: Espace Thérabulle, à Saint-Paul-Trois-Châteaux

Inscription

  • Inscription:  par mail en cliquant ici
    (précisez vos nom, prénom, nom et date de l’atelier)
  • ou par Téléphone: 06 56 83 88 93
  • Le règlement se fait le jour de l’atelier.
  • Inscription obligatoire.
  • Nombre de places limité.

Prochaines dates:

  • Le 31 août 2018 de 14h à 17h

Lieu:

Espace Therabulle
11 place de l’Esplan
26130 Saint-Paul-Trois-Châteaux (26 – Drôme)

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